Page 10 - Fitness & Gesundheit

Gewitter mit Blitz über Bergen. | Credit: iStock.com/Roman Mikhailiuk

5 SOS-Tipps gegen „Wetterfühligkeit“

12.08.2022 um 06:00, Simone Reitmeier

Wer auf Wetterphänomene wie Hitzewelle, Schneefall oder Föhn überempfindlich reagiert, kann sich mit diesen einfachen Tricks helfen.

Fitness

Fruktoseunverträglichkeit: das können Sie tun

11.08.2022 um 11:11, Pia Kulmesch

Ein knackiger Apfel oder saftige Weintrauben: Früchte sind als Snack, als Dessert oder als Smoothie beliebt. Doch nicht alle können sich an dem süßen Geschmack…

Frauen joggen und sammeln Müll ein | Credit: iStock.com/doble-d

Fitness

Plogging – was soll das sein?

08.08.2022 um 10:33, Simone Reitmeier

Nachhaltiger Trend: Joggen und dabei gleichzeitig Müll einsammeln.

Hochschwangere Frau beim Essen | Credit: iStock.com/kieferpix

Fitness

Lebensmittel, die Schwangere meiden sollten

07.08.2022 um 15:25, Patricia Hainz

Ihrer eigenen sowie der Gesundheit ihres Babys wegen sollten Schwangere alle Lebensmittel meiden, die Krankheitserreger wie Listerien, Toxoplasmen oder auch…

Junge hält Handy mit TikTok ins Bild. | Credit: LOIC VENANCE / AFP / picturedesk.com

Fitness

Finger weg: Die gefährlichsten TikTok-Trends

05.08.2022 um 10:47, Simone Reitmeier

Melatonin Moms, Mouth Taping, Dry Scooping & Co.: Riskante TikTok-Challenges und fragwürdige Lifehacks, die tödlich ausgehen können.

Verkehrslärm | Foto: iStock.com/diego_cervo

Fitness

Dauergefahr: So krank macht uns Lärm

03.08.2022 um 19:54, Stefan Kohlmaier

Unterschätztes Risiko: Dauerbeschallung im Straßenverkehr und am Arbeitsplatz schadet unserer Gesundheit massiv.

Mediterrane Ernährung | Credit: iStock.com/Foxys_forest_manufacture

Fitness

Wunderwaffe: Diät senkt Risiko für schweren Corona-Verlauf

02.08.2022 um 11:37, Simone Reitmeier

Die leckere Ernährungsform senkt das Risko für einen schweren Covid-Verlauf und beschleunigt die Genesung.

Junge Frau beim Waldbaden | Credit: iStock.com/Santiaga

Fitness

Wundermittel Waldbaden: Was der Trend aus Japan bringt

31.07.2022 um 21:51, Barbara Kluibenschädl

Waldbaden ist fester Teil des Gesundheitssystems in Japan und Korea. Es ist nahezu kostenlos, leicht zugänglich und verbessert erwiesenermaßen die mentale und…

Fitness

Erste Hilfe bei Quallen-Attacke

29.07.2022 um 11:15, Simone Reitmeier

Wird das Badevergnügen durch einen Quallenstich getrübt, helfen diese Sofortmaßnahmen am Strand.

Fitness

Kugelrunder Sportspaß

26.07.2022 um 10:49, Pia Kulmesch

Schwangerschaft und Sport: das schließt sich gegenseitig nicht aus! Wir zeigen, welche Sportarten auch mit kugelrundem Babybauch noch möglich sind.

Krank durch Klimaanlage | Credit: iStock.com/AndreyPopov

Fitness

Gefahr Klimaanlage: Macht sie krank?

26.07.2022 um 10:24, Simone Reitmeier

Ist es im Sommer heiß, wird die Klimaanlage im Auto, Flugzeug oder Büro als wahre Wohltat empfunden. Doch Achtung: Ohne die richtigen Vorkehrungen kann die „…

Dornwarze am Fuß | Credit: iStock.com/ArveBettum

Fitness

Dornwarzen: So wird man sie los

22.07.2022 um 06:00, Simone Reitmeier

Mit diesen Methoden sagt man den schmerzenden Warzen den Kampf an. Was man auf alle Fälle mitbringen sollte: Geduld, denn die kleinen Übeltäter können…

Eine Frau betritt eine Kältekammer, aus der weise Nebelschwaden strömen

Fitness

Ab in die Eiskammer?

21.07.2022 um 12:19, Stefan Kohlmaier

Kryotherapien werden von vielen Models und Sportlern als regelrechte Wunderkuren gefeiert. Ihre Wirkungsweise ist wissenschaftlich jedoch hochumstritten.…

Fitness

Wenn der Kopf dröhnt

14.07.2022 um 10:45, Pia Kulmesch

Kopfschmerzen plagen viele Menschen. Cluster-Kopfschmerzen jedoch sind eine besondere Form davon, die heftig sind. Wir zeigen Ursachen auf und welche…

Sonnenschutzfaktor | Credit: iStock.com/nidwlw

Fitness

Sonnenschutzfaktor – was heißt das eigentlich?

08.07.2022 um 06:00, Simone Reitmeier

15, 30, 50 – was bedeutet der Lichtschutzfaktor (LSF) bei Sonnencremen?

Fitness

5 Hausmittel gegen Mückenstiche

08.07.2022 um 06:00, Simone Reitmeier

Mit der Hitze treiben auch vermehrt Gelsen und Bremsen ihr Unwesen. Was lindert möglichst schnell Juckreiz, Schwellung und Schmerzen?

Erschöpfte junge Frau stützt ihren Kopf gegen die Wand | Credit: iStock.com/SIphotography

Fitness

Batterie leer? 9 Alarmsignale dafür, dass man kurz vor dem Burnout steht

07.07.2022 um 10:40, Elisabeth Spitzer

Nicht alle Menschen können mit Stress in Beruf und Privatleben produktiv umgehen. Viele gehen an ihre Grenzen und tendieren dazu, sich zu überfordern. Wer da…

Fitness

Verdauungsprobleme? Diese Obstsorten verursachen Blähbauch

07.07.2022 um 10:35, A B

Im Sommer hat frisches Obst Hochsaison. Doch leider gibt es viele Obstsorten, die Verdauungsbeschwerden verursachen. Wir verraten, welche Früchte Sie nur in…

Frau mit Trinkflasche | Foto: iStock.com/johnkellerman

Fitness

Wasser – der gesündeste Durstlöscher

06.07.2022 um 19:05, Stefan Kohlmaier

Nur wenn er über ausreichend Flüssigkeit verfügt ist unser Körper dazu in der Lage, physische und mentale Höchstleistungen zu erbringen. Wasser gilt dafür als…

Fitness

5 Dinge, die passieren, wenn Sie 2 Wochen keinen Alkohol trinken

06.07.2022 um 11:14, Elisabeth Spitzer

Wer sich regelmäßig ein Bier, ein Gläschen Wein oder einen Cocktail genehmigt, merkt vielleicht nicht gleich, welche Auswirkungen der Alkoholkonsum auf seinen…

Fitness

Die 6 häufigsten Handy-Krankheiten

06.07.2022 um 11:11, Izabela Lovric

Ja, Ihr Handy kann Sie krank machen. Mit dem Smartphone mailen, chatten, telefonieren - schwächt nicht nur den Akku, sondern auch Ihre Gesundheit. SMS-Daumen,…

Fitness

Gute Nacht! 7 Tipps, die Ihre Albträume vertreiben

06.07.2022 um 11:09, Elly Spitzer

Chronische Albträume sind ein Symptom, das von Psychologen zu den Schlaftstörungen gezählt wird. Doch schlechte Träume müssen nicht sein. Es gibt bestimmte…

Mädchen Trinkwasser zu Hause Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Fitness

Ohne Tabletten: Diese 7 Hausmittel helfen bei Kopfschmerzen

06.07.2022 um 11:05, Izabela Lovric

Migräne und Kopfschmerzen sind eine Volkskrankheit. Abhilfe verschaffen meist nur starke Medikamente. Diese 7 Hausmittel bekämpfen Kopfschmerzen ohne Tabletten.