Page 11 - Fitness & Gesundheit

Natürliche Painkiller: 10 Lebensmittel, die Schmerzen lindern

06.07.2022 um 11:04, Elisabeth Spitzer

Sie leiden unter Bauch-, Gelenksschmerzen oder Migräne? Dann müssen Sie nicht zwingend gleich zur Chemie-Keule greifen. Auch in der Küche finden sich…

Fitness

Finger weg! Das sind die 7 ungesündesten Lebensmittel

05.07.2022 um 10:22, Elisabeth Spitzer

Wer sich bewusst ernähren will, bei all den Diät-, Fastfood- und Diätprodukten aber schon gar nicht mehr weiß, was er überhaupt noch essen kann, ohne seine…

Fitness

Die besten Tipps, um fit durch den Herbst zu kommen

05.07.2022 um 10:11, Stefan Kohlmaier

Im Herbst erhöht sich das Risiko einer Erkrankung signifikant! Wenn Sie unsere Ratschläge beherzigen, können Sie die Vorzüge dieser Jahreszeit jedoch…

Rohe Lachsfilets mit Knoblauch und Zitrone angerichtet | Credit: iStock.com/Metkalova

Fitness

Top 10: Lebensmittel gegen Entzündungen

05.07.2022 um 10:10, Isabel Folie

Chronische Leiden wie Rheuma, Schuppenflechte oder Bronchitis sind mehr als unangenehm. Mit den richtigen Lebensmitteln kann man jedoch gegen chronische…

Der Körper besteht zu fast 70 Prozent aus Wasser | Credit: iStock.com/Peacefulwarrior93

Fitness

Woran man merkt, dass man zu wenig trinkt

05.07.2022 um 09:45, Patricia Hainz

Ohne Wasser gäbe es kein Leben – umso wichtiger ist es dem wertvollen Element mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Vor allem, wenn man dazu neigt, zu wenig…

Genuss

Gesund und lecker: heimische „Superfoods“

01.07.2022 um 11:26, Pia Kulmesch

Die können was: Lebensmittel, die unsere Gesundheit pushen und noch dazu gut schmecken. Auch bei uns wachsen diese – es müssen nicht immer Produkte aus Übersee…

Sonnenbrand kann mit den richtigen Hausmitteln behandelt werden. | Credit: istock.com/ Iuliia Burmistrova

Fitness

Vorsicht: Diese Hausmittel helfen (nicht) gegen Sonnenbrand

29.06.2022 um 09:04, Sandra Eder

Was tun, wenn die Haut nach der Sonne feuerrot ist und der Körper weh tut? Neben schmerzlindernden Salben können auch Hausmittel helfen. Doch nicht alle…

Kälteallergie | Credit: iStock.com/ RyanKing999

Fitness

Unglaublich: Die skurrilsten Krankheiten

23.06.2022 um 11:06, Simone Reitmeier

Der zwanghafte Wunsch, sich Gliedmaßen amputieren zu lassen, ein permanenter und übler Körpergeruch nach Fisch oder eine lästige Allergie gegen Kälte – diese…

Fitness

Intelligente Organe aus dem 3D-Drucker

22.06.2022 um 15:27, Stefan Kohlmaier

Mithilfe künstlicher Intelligenz und dem 3D-Druckverfahren sollen in Hinkunft bahnbrechende Wege in der Transplantationsmedizin beschritten werden.

Alzheimer | Credit: iStock.com/SIphotography

Fitness

Ist Alzheimer übertragbar?

15.06.2022 um 15:07, Simone Reitmeier

Einem Forschungsteam ist es gelungen, die heftig diskutierte Theorie zur Alzheimer-Übertragung zu widerlegen. Die Angst vor einer Ansteckung durch Angehörige…

Eine junge Frau in einem weißen Bikini steht mit einem roten Sonnenschirm vor einer sonnigen Strandkulisse

Fitness

Tipps gegen den Hitzeschock

15.06.2022 um 11:38, Stefan Kohlmaier

Für einen gelungenen Tag am Badestrand kann es den meisten von uns nicht heiß genug sein. Um das dabei auftretende Risiko eines Hitzekollers zu vermeiden,…

Schnell abnehmen einer Blitz-Diät | Credit: iStock.com/margouillatphotos

Fitness

Blitz-Diät: Vor dem Urlaub noch schnell ein paar Kilos abnehmen

13.06.2022 um 12:44, Simone Reitmeier

In nur wenigen Tagen sichtbar abnehmen geht nicht? Geht doch – und zwar mit einer so genannten Blitz- oder Crash-Diät. Allerdings nur äußerst selten ohne…

Junge fröhliche Frau mit strahlend weißen Zähnen | Credit: iStock.com/jacoblund

Fitness

Diese Tipps helfen, das Zahnfleisch zu festigen

11.06.2022 um 11:35, Patricia Hainz

Welche Lebensmittel wesentlich zur Zahngesundheit beitragen, und was man darüber hinaus noch tun kann, um sein Zahnfleisch zu schützen.

Schmerzen während der Periode | Credit: iStock.com/Marjan_Apostolovic

Fitness

„Menstruationsurlaub“: Braucht Frau das?

09.06.2022 um 07:00, Simone Reitmeier

Spanien möchte als erstes EU-Land einen dreitägigen Sonderurlaub für Frauen einführen, die an starken Regelschmerzen leiden.

Fitness

Wenn Arbeit zur Sucht wird

08.06.2022 um 10:11, Pia Kulmesch

Arbeiten Sie noch oder sind Sie schon ein Workaholic? Zwischen Engagement und Übertreibung ist nur ein schmaler Grat. Was man im Falle des Falles tun kann!

Junge selbstbewusste Frau mit ihrem Smartphone in der Hand | Credit: iStock.com/YakobchukOlena

Fitness

Zweifel besiegen: So treffen Sie leichter Entscheidungen

03.06.2022 um 22:25, Helene Schweinberger

Sie gehören zu jenen Menschen, die sich nur schwer zu Entscheidungen durchringen können und diese daher gequält vor sich herschieben? Dann helfen Ihnen die…

Fitness

Weltnichtrauchertag: Die Alternativen zur Zigarette

30.05.2022 um 14:07, Brigitte Biedermann

E-Zigarette, IQOS oder Nikotin-Beutel: Wie gefährlich sind die neuen, risikoreduzierten Produkte?

Warnsignale des Körpers | Credit: iStock.com/yodiyim

Fitness

Warnsignale: Der Körper schlägt Alarm

30.05.2022 um 11:06, Simone Reitmeier

Herzinfarkt, Schlaganfall oder Tumore kündigen sich häufig mit vermeintlich harmlosen „Wehwehchen“ an. Verspüren Sie eines dieser Symptome, sollten Sie einen…

Junge Frau in Jeansshorts sitzt auf einem Meeressteg und genießt die Aussicht | Credit: iStock.com/Viktor_Gladkov

Fitness

Wirksame Tipps gegen Krampfadern, Besenreiser und Co.

27.05.2022 um 23:31, Patricia Hainz

Krampfadern, Besenreiser und Co. zählen zu den am weitesten verbreiteten Zivilisationsleiden. Wie man durch Ernährung und Bewegung vorbeugen und bestehende…

Fitness

Mit Power durch den Alltag

27.05.2022 um 09:49, Pia Kulmesch

Falls es gerade irgendwo zwickt und zwackt: hier ein paar wertvolle Life-Hacks für den Alltag, mit denen man sich gleich wieder topfit fühlt!

Mit diesen Tipps lässt sich das Hautbild verbessern. | Credit: iStock.com/Anetlanda

Fitness

Bikini-Alarm! Fünf schnelle Hausmittel gegen Cellulite

25.05.2022 um 09:36, Sandra Eder

Die Bikini-Saison ist eröffnet – und damit auch der Blick auf die unliebsamen Dellen an Po, Oberschenkel und Bauch. Diese fünf Hausmittel können dabei helfen,…