fitness & gesundheit

Fitness

Reichen 4 Minuten Sport am Tag?

16.04.2021 at 07:35, Isabel Folie
Kann das wahr sein? Vier Minuten Sport am Tag und man ist topfit? Da ist etwas Wahres dran. Aber Achtung: Diese vier Minuten haben es dafür wirklich in sich –...
Fitness

Die Top 7 der unangenehmsten Geräusche

13.04.2021 at 04:13, Isabel Folie
Eine Kreissäge, Kinderkreischen oder das Kratzen von Fingernägeln auf der Tafel – bestimmte Geräusche können durch Mark und Bein gehen. Hier die Top 7 der...
Fitness

Vergesslich? Diese 10 Tricks helfen!

12.04.2021 at 00:02, Isabel Folie
Oh nein: Schon wieder vergessen die Milch zu kaufen? Dann schnell noch einmal in den Supermarkt düsen – aber wohin sind die Schlüssel plötzlich verschwunden?...
Fitness

Check: 5 Frühlingsmythen auf der Spur

05.04.2021 at 23:15, Isabel Folie
Der Frühling zieht ins Land und sofort ist man entweder total verliebt oder extrem müde? Wir überprüfen fünf populäre Frühlingsmythen auf ihren Wahrheitsgehalt.
Mann springt voller Motivation die Treppe herab | Credit: iStock.com/g-stockstudio
Fitness

Sein Leben ändern – in 5 Sekunden

05.04.2021 at 23:12, Isabel Folie
Lust auf Veränderung? Kein Problem, alles was man dafür braucht, sind fünf Sekunden! Schnell, klicken Sie auf den Artikel, bevor die Zeit um ist.
Nicht nur Wasser kühlt runter | Credit: iStock.com/HASLOO
Fitness

Die 10 besten Lebensmittel gegen Schwitzen

01.04.2021 at 07:53, Isabel Folie
Rinnt der Schweiß in Strömen – und das nicht nur im Hochsommer – kann das auch an der Ernährung liegen. Diese zehn Lebensmittel halten übermäßiges Schwitzen...