fitness & gesundheit

Fitness

8 Gründe für eine kalte Dusche

30.03.2021 um 09:34, Izabela Lovric
Stellen Sie den Wasserhahn um. Kaltes Wasser hat nämliche viele Vorteile für Körper, Haut und Wohlbefinden. Warum Sie es ausprobieren sollen - acht Gründe, die…
Fitness

Erste Hilfe: 9 Tipps gegen Regelschmerzen

30.03.2021 um 06:52, Izabela Lovric
Könnten wir einen Schmerz lindern, wären es die Menstruationsbeschwerden. Bauchkrämpfe und Kopfweh müssen nicht sein: Diese 9 Tipps helfen bei Regelschmerzen.
Fitness

Mir ist fad: So ungesund ist Langeweile!

29.03.2021 um 09:07, Isabel Folie
Tick, tack … Quälend langsam bewegt sich der Zeiger der Uhr, die Zeit scheint still zu stehen – quälende Langeweile ist hart zu ertragen, ungesund und kann im…
Fitness

Top 5: Die längsten Wartelisten

24.03.2021 um 08:11, Isabel Folie
Gut Ding will Weile: Für einen Tisch im hippsten Restaurant steht man schon mal zehn Jahre auf der Warteliste – hoffentlich ist einem bis dahin der Hunger…
Fitness

Top 10: Die skurrilsten Phobien

23.03.2021 um 09:47, Isabel Folie
Angst im Dunkeln, vor Gewitter oder Spinnen? Diese Ängste wirken geradezu banal, wenn man weiß, dass manche Menschen Angst davor haben, von einer Ente…
Fitness

Diese eine Sache macht uns glücklich

17.03.2021 um 08:30, Isabel Folie
Geld? Unabhängigkeit? Gesundheit? Was macht Menschen glücklich? Eine Studie zeigt: Es gibt nur eine einzige Sache, die uns wirklich glücklich machen kann.
Fitness

Fitness: Wir überschätzen uns selbst!

16.03.2021 um 05:33, Isabel Folie
Eine neue Studie benutzte Fitness-Tracker, um unsere täglichen Aktivitäten aufzuzeichnen und zeigt gnadenlos: Wir überschätzen unsere eigene Fitness bei weitem!