Winter-Wellness: Diese Treatments sind ein absolutes Muss!

Wer kennt es nicht, Stress im Alltag und nicht einmal eine Sekunde Pause? Voller Hektik versuchen wir allen Anforderungen des Tages gerecht zu werden und stellen uns selbst ganz weit hinten an. Zeit für sich selbst und eben Me-Time sind dabei eher eine Rarität. Ein Spa-Aufenthalt ist kaum leistbar oder man hat gar keinen ganzen Tag, um einen Spa-Day auch zu genießen. Ein Winter-Wellness-Abend zuhause im eigenen Badezimmer kann dagegen mühelos eingeplant werden. Das sorgt für Erholung, der Körper kommt zur Ruhe und begibt sich in Regeneration. Mit den passenden Treatments verwandelt sich das Bad zuhause in eine Winter-Wellness-Oase, was dabei unterstützt, sich vor dem Schlafengehen perfekt zu entspannen und am Morgen mit aufgetankten Energiereserven in den Tag zu starten. Winter-Wellness in den eigenen vier Wänden sorgt mit den richtigen Treatments für eine Auszeit und befreit von Stress.

Für einen Wellness-Tag zuhause fehlt meist nur die Idee, welche Treatments ebenso im heimischen Spa funktionieren. Aber mit diesen acht Tipps gelingt Winter-Wellness bestens im Badezimmer.

Bevor man vom stressigen Alltag in die entspannte Wellness-Session hineingleiten kann, sollten alle Anzeichen des Tages vom Gesicht entfernt werden. Deshalb gerne das Gesicht von Lippenstift, Mascara und Co. befreien. Sehr gründlich ist hier Mizellenwasser; es absorbiert die Make-up-Reste und sorgt für ein tiefenreines Hautbild, das Sie im Winter zum Strahlen bringt.

Jede Frau wünscht sich auch im Winter wunderschöne, seidenweiche Haare. Winter-Wellness zuhause eignet sich hervorragend, um sich um die Haargesundheit zu kümmern. Denn wer eine gesunde Haarpracht möchte, muss sich vorher um die Gesundheit der Kopfhaut kümmern. Kopfhaut-Peelings oder ein tiefenreinigendes Shampoo holen das Maximum an Pflege heraus.

Mascara und Lidschatten lassen selbst müde Augen immer leuchten. Leider leidet oftmals die Haut rund um die Augen sehr unter diesen Beauty-Produkten. Und es entstehen kleine Fältchen, die nur schwer wieder verschwinden. Sogenannte Augen-Patches wirken schnell bei Augenringen und Falten – und zählen zu den absoluten Must-have in Sachen Winter-Wellness.

Gesichtsmasken gibt es zwar im Handel in Hülle und Fülle, allerdings kann es schon die Einleitung in den Home-Spa-Day sein, eine Gesichtsmaske selber zu machen. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Avocado-Maske für mehr Feuchtigkeit? Dazu eine halbe Avocado, einen Esslöffel Joghurt und Honig zusammenmischen. Dieser Mix beugt sogar Hautunreinheiten vor.

Im Winter kämpft fast jeder mit trockenen Hautstellen. Während also die Gesichtsmaske einwirkt, können abgestorbene Hautschüppchen mit einem Peeling sanft entfernt werden. Peelings mit Meersalz oder Kaffeesatz sind besonders pflegend und schenken ein feineres bzw. ebenmäßigeres Hautbild. Nachdem Rubbeln das Peeling mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Die Kälte im Winter lässt leider allzu schnell Fingernägel brechen und Hände schuppig aussehen. Deshalb sollte die Pflege der Nägel bei einem Winter-Wellness-Tag nicht zu kurz kommen. Am besten die Nägel in Form feilen und anschließend mit Nagelöl pflegen. Rizinusöl hilft beispielsweise hervorragend bei brüchigen Fingernägeln. Olivenöl verspricht neuen Glanz.

Bei einem Spa-Day zuhause auf eine Massage verzichten? Das muss nicht sein. Mit einem Igelball verschafft man den eigenen Füßen – vielleicht nach einem Fußbad und einer selbst gemachten Pediküre – die ersehnte Erholung nach einem stressigen Tag. Sogar eine Kopfmassage ist ein mögliches Treatment bei Winter-Wellness, das man sich mit den eigenen Fingern und ätherischen Ölen gönnen sollte.

Nach den ganzen Winter-Wellness-Treatments für Körper, Gesicht und Haare darf so ein Spa-Day gerne mit einem Schaumbad oder einer langen Dusche beendet werden. Denn in der wohligen Wärme des Wassers können Muskeln und Gelenke optimal entspannen. Außerdem stehen für die Zeit in der Wanne viele verschiedene Badezusätze und Aromen zur Verfügung.

Winter-Wellness ist elementar für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit wenig Aufwand gelingen zuhause schöne Spa-Treatments, die für Erholung pur sorgen.