Page 46 - Fitness & Gesundheit

Ideales Brain-Food: Dieses Gemüse verjüngt Ihr Gehirn um 11 Jahre

02.04.2015 um 11:19, Elisabeth Spitzer

Forscher haben herausgefunden: Nur ein bis zwei Portionen dieser grünblättrigen Gemüsesorte pro Tag wirken wie eine wahre Verjünungs-Kur für das Gehirn. Wir…

Fitness

Die 4 besten Tipps für ein gelungenes Po-Training

01.04.2015 um 11:52, A B

So wird Ihr Allerwertester rund und knackig.

Fitness

Rund & knackig: Die 4 besten Tipps für ein gezieltes Po-Training

01.04.2015 um 11:42, A B

Ob unter figurbetonter Kleidung oder im Bikini: Ein trainierter Po ist das Must-Have dieses Sommers. Apfel oder Birne: Die Form unserer Rückansicht ist zwar…

Fitness

Dank Magenverkleinerung: "Dickste Frau der Welt" speckt knapp 400 Kilo ab!

01.04.2015 um 11:36, Elisabeth Spitzer

Früher wog Mayra Rosales fast eine halbe Tonne und galt bisher als die "dickste Frau der Welt". Dank einer Magenverkleinerung hat die Texanerin jetzt aber…

Lifestyle

Sonnen-Hormon und Laune-Macher: 6 Fakten rund um Vitamin D

01.04.2015 um 09:20, A B

Besonders nach dem kalten Winter brauchen wir wieder mehr davon: Vitamin D. Aber wussten Sie, dass das Vitamin eigentlich gar keines ist? Weekend Magazin deckt…

Fitness

Bluterguss? Mit diesem Trick werden Sie blaue Flecken sofort wieder los

30.03.2015 um 12:51, Elisabeth Spitzer

Autsch! Ein blauer Fleck ist schnell passiert. Leider sind Blutergüsse nicht nur schmerzvoll, sie sehen oft auch unschön aus. Wir verraten, mit welchem…

Fitness

Quidditch-Cup: Wiener Team fightet in Oxford mit Besen und Bällen

29.03.2015 um 22:56, Andrea Burchhart

Quidditch, wie? Ja, wer Harry Potter nicht gelesen hat, ist klar im Nachteil. Der von J.K.Rowling erfundene Zauber-Sport hat es aber tatsächlich auf die echte…

Fitness

3 Gründe für ein Nickerchen: Powernap macht schlau, schön und glücklich

27.03.2015 um 11:40, Elisabeth Spitzer

Sie fühlen sich ausgelaugt, gestresst und die Haut könnte auch etwas mehr Strahlen? Dann verraten wir Ihnen einen einfachen Trick, mit dem sie sich binnen…

Fitness

Versteckte Gifte: 8 Dinge, die wir jeden Tag benutzen, die aber giftig sind

26.03.2015 um 12:35, Elisabeth Spitzer

In vielen Produkten und Gegenständen, die aus unserem alltäglichen Gebrauch gar nicht mehr wegzudenken sind, können gesundheitsschädigende Inhaltsstoffe…

Fitness

Schwarzes Glück: 5 Gedanken, die alle Kaffee-Junkies haben

26.03.2015 um 10:54, Maria Zelenko

Haben Sie Ihre tägliche Dosis Koffein heute schon zu sich genommen? Dann gehören Sie wahrscheinlich zu denjenigen, die keinen Tag ohne ihrer schwarzen Brühe…

Fitness

Verkühlt? Diese Frucht wirkt 5 Mal effektiver gegen Husten als Hustensaft

25.03.2015 um 14:55, Elisabeth Spitzer

Eine Verkühlung kann ganz schön lästig sein. Wer unter Husten leidet, muss aber nicht gleich zu Chemie-Keulen greifen. Wir verraten euch, welcher Fruchtsaft…

Fitness

Fit bis ins hohe Alter: Die 6 besten Habits für ein gesundes Älterwerden

24.03.2015 um 10:58, Elisabeth Spitzer

Wir alle wünschen uns ein langes Leben. Doch um bis ins hohe Alter vital zu bleiben, ist es ratsam, einige gesundheitsfördernde Angewohnheiten in seinen Alltag…

Fitness

Die starken Grazerinnen

24.03.2015 um 09:11, Katharina Pecnik

Fitness

Hier radeln Sie in OÖ in den Frühling

23.03.2015 um 14:54, Gerlinde Vierziger

Die malerischsten Rad-Routen durch das frühlingshafte Land ob der Enns.

Fitness

Einmal "Aaaaa" sagen, bitte! Was die Zunge über unsere Gesundheit verrät

23.03.2015 um 14:04, Elisabeth Spitzer

Die Zunge gilt als Schaufenster des Verdauungstrakts. Anhand der Beschaffenheit diverser Beläge auf der Zunge kann man aber auch bestimmte Krankheiten erkennen…

Fitness

Menschliche Formel-1-Boliden aus dem Burgenland

23.03.2015 um 12:29, Manfred Vasik

Mysterium. Sie joggen flockige 900 Kilometer in einer Woche oder strampeln auf ihren "Drahteseln" in Rekordzeit quer durch Russland. Extremsportler wie Franz…

Fitness

Sicherheits-Check: Die Fahrradsaison in Tirol beginnt

19.03.2015 um 14:03, Alexandra Nagiller

Zum Frühlingsbeginn starten viele Tiroler in die neue Fahrradsaison. Doch vor den ersten Ausflügen sollte man das Rad einem gründlichen Check unterziehen.

Fitness

Die fittesten Frauen der Welt

18.03.2015 um 15:07, Katharina Pecnik

Fitness

Steirische CrossFit-Mädels: So trainieren sie sich ihre Sommermuckis an.

18.03.2015 um 12:01, Katharina Pecnik

Ist strong tatsächlich das neue skinny? Die Frauen von CrossFit Graz sagen ja! Hier ihre Top 5 der wichtigsten Gründe, wieso Frauen neuerdings auf ihre eigenen…

Fitness

Neu in Wien: Fitness-Studio-Kette setzt auf Functional Training

18.03.2015 um 10:56, Andrea Burchhart

High5 in Simmering: Das top moderne Gym, inspiriert vom amerikanischen Vintage-Design, eröffnet im April.

Fitness

arteprevent – die Kunst der Vorsorge am Bodensee

17.03.2015 um 15:44, Claudia Weiss

Gesundheitsurlaub am Bodensee. Im Fokus steht die Vorsorge- und Regenerationsmedizin mit F.X.Mayr und arteprevent®. Finden Sie Zeit für sich und Ihren Körper.

Fitness

4 ungeahnte Frühstücks-Fehler, die für extra Pfunde sorgen

16.03.2015 um 14:59, Maria Zelenko

Frühstück ist bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Wer hier nicht zu den richtigen Lebensmitteln greift, wird nicht nur schnell wieder hungrig,…

Fitness

Mieser Tag? Diese 10 Kleinigkeiten machen Sie sofort glücklicher

13.03.2015 um 12:02, Elisabeth Spitzer

Schlechte Laune muss nicht sein: Oft sind es die kleinen Dinge im Leben, die uns glücklich machen. Wir verraten, wie Sie Ihr emotionales Wohlbefinden ohne viel…