Page 44 - Fitness & Gesundheit

Ab zum Arzt! 7 peinliche Symptome, die Sie nicht ignorieren sollten

20.05.2015 um 15:32, Elisabeth Spitzer

Ob Blähungen oder exzessives Schwitzen - über manche Symptome spricht man einfach nicht gern. Doch auch wenn es Ihnen schwer fällt und unangenehm ist: Folgende…

Fitness

Frühaufsteher oder Nachtschwärmer? Geburtsmonat beeinflusst innere Uhr

20.05.2015 um 12:54, Maria Zelenko

Ob man bereits kurz nach dem Morgengrauen putzmunter ist oder erst in der Nacht so richtig aktiv wird, hängt nicht von persönlichen Vorlieben ab. Denn laut…

Fitness

Soul Food: 11 Lebensmittel, die Sie glücklich machen

19.05.2015 um 12:55, Elisabeth Spitzer

Mit der richtigen Ernährung lassen sich Depressionen vermeiden und das Glücksgefühl steigern. Wir verraten, welche Lebensmittel nachweislich die Stimmung…

Fitness

Intermittierendes Fasten: Wie Sie ganz ohne Diät abnehmen können

19.05.2015 um 11:59, Maria Zelenko

Sie wollen abnehmen, haben aber keine Lust mehr auf das ewige Kalorienzählen? Müssen Sie ab sofort nicht mehr, denn dank dem Konzept des intermittierenden…

Fitness

Abenteuer Fluss: Riversurfing in Oberösterreich

18.05.2015 um 17:32, Gerlinde Vierziger

Wer auf dem Brett stehen will, muss kein Meer unter den Füßen haben. Riversurfing, das Wellenreiten am Fluss, erobert jetzt auch Oberösterreich.

Fitness

„Innsbruck läuft“ in Bildern

18.05.2015 um 12:48, Alexandra Nagiller

Frei nach dem Motto „Stadtlauf tut gut“ liefen zahlreiche Sportbegeisterte in Innsbruck um die Wette.

Fitness

Kunterbuntes Treiben beim Innsbrucker Stadtlauf

18.05.2015 um 12:43, Alexandra Nagiller

2877 Bewegungshungrige aus 40 Nationen vertraten sich am Sonntag beim Innsbrucker Stadtlauf die Beine.

Fitness

Was Ihr Händedruck über die Gesundheit Ihres Herzens verrät

18.05.2015 um 12:43, Elisabeth Spitzer

Der Händedruck eines Menschen verrät so einiges über dessen Charakter. Doch wie Forscher nun herausgefunden haben, kann die Griffstärke auch eine einfache…

Fitness

Haaatschi! Ist es gefährlich, Nieser zu unterdrücken?

18.05.2015 um 11:37, Maria Zelenko

Während die einen lautstark niesen, halten sich die anderen schnell die Nasenlöcher zu, um das "Hatschi" möglichst zu verbergen. Zweiteres wirkt zwar…

Fitness

Zahnschmerzen: Dieser Trick lindert Zahnweh um 90 Prozent

15.05.2015 um 11:30, Elisabeth Spitzer

Wer unter quälenden Zahnschmerzen leidet, dem bleibt der Gang zum Zahnarzt nicht erspart. Wenn es wirklich akut ist, können Sie Zahnschmerzen aber mit einem…

Fitness

Weg mit den Dellen! Die besten 10 Minuten-Workouts gegen Cellulite

13.05.2015 um 14:22, Elisabeth Spitzer

Cellulite an Gesäß und Beinen kann sogar schlanken Frauen die Vorfreude auf den Sommer verderben. Die unschönen Dellen lassen sich zwar nicht wegzaubern, mit…

Fitness

Fit im Sommer: Die coolsten Trends der Saison

13.05.2015 um 12:46, Weekend Online

Ist Ihnen Joggen auf Dauer zu langweilig? Gut so. Denn Abwechslung beim Training schmeichelt nicht nur der Figur, sondern macht auch Spaß. Weekend Magazin hat…

Fitness

Das sind die Bike-Trends des Jahres

13.05.2015 um 12:30, Weekend Online

Mittlerweile gibt es in Österreich mehr Fahrräder als Autos. Wer cool sein will, braucht das richtige Bike. Vom Rad im Retrolook über das kompakte Citybike…

Fitness

Neu in Wien: Mit myclubs zu 700 Sportangeboten mit nur einer Karte

13.05.2015 um 12:19, Andrea Burchhart

Ohne Mitgliedschaft ins Fitnessstudio. Mit der myclubs-Karte können 700 Angebote in 40 verschiedenen Sporttempel in ganz Wien genutzt werden.

Fitness

Die 8 besten Hausmittel bei Blasenentzündung

12.05.2015 um 14:29, Elisabeth Spitzer

Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen: Jede zweite Frau war schon einmal von einer Blasenentzündung betroffen. Aber was hilft dageben? Bestimmte Hausmittel…

Fitness

So tanzen Sie sich schlau

12.05.2015 um 13:10, Elisabeth Stolzer

Nicht nur für die Fitness, auch für die grauen Zellen ist Tanzen besonders gesund. Körper und Geist werden beim Erlernen neuer Schrittkombinationen…

Fitness

Arzneipflanze des Jahres 2015: Diese Pflanze heilt fast alles

11.05.2015 um 12:14, Elisabeth Spitzer

Der "Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde" an der Universität Würzburg hat Johanniskraut zur Arzneiplfanze des Jahres 2015 gewählt. Und…

Fitness

Allergisch? Das ist das beste Hausmittel gegen Heuschnupfen

08.05.2015 um 12:47, Elisabeth Spitzer

Die Nase rinnt, die Augen jucken: Heuschnupfen macht im Frühling vielen Menschen das Leben schwer. Kein Grund, zu verzweifeln! Wer sich mit einer lästigen…

Fitness

Tabata Training: In 4 hochintensiven Minuten zur Wunschfigur

08.05.2015 um 10:30, Elisabeth Spitzer

Sie bevorzugen kurze, aber intensive Fintess-Einheiten? Dann ist "Tabata" das richtige für Sie. In hochintensiven 4-Minuten-Intervallen werden ihr Körper…

Fitness

Wasserratten aufgepasst – Innsbruck Bäder öffnen am 9. Mai

08.05.2015 um 09:29, Vanessa Grill

Nach einem guten Winter mit einem leichten Umsatzplus für die Tiroler Bäder gehen die Betreiber optimistisch in den Sommer. Auch wenn das Wetter am Wochenende…

Fitness

Schlankmacher: Wieso Gurkenwasser in keinem Diät-Plan fehlen sollte

06.05.2015 um 15:38, Elisabeth Spitzer

Wer abnehmen will, sollte sein Wasser spätestens ab jetzt mit Gurkenscheiben verfeinern. Gurkenwasser ist nämlich nicht nur ein effektiver Schlankmacher - wir…

Fitness

Faul? 7 Wege ohne Anstrengung Kalorien zu verbrennen

06.05.2015 um 14:18, Maria Zelenko

Für viele bedeutet Abnehmen vor allem eines: Harte Arbeit und viel Disziplin! Sie haben gerade keine Zeit oder Lust (oder beides...) ins Fitness Center zu…

Fitness

Vorsicht, Keim-Alarm! Bärte sind so unhygienisch wie Toiletten

06.05.2015 um 11:11, Elisabeth Spitzer

Bärtige Männer können ganz schön sexy sein. Doch Mikorbiologen lassen uns die Lust auf Knutschereien mit Bart-Trägern jetzt vergehen: Die Forscher haben…