Page 30 - Fitness & Gesundheit

So bleibt die Traumfigur den ganzen Sommer

28.06.2016 um 13:44, Julia Beirer

Ein paar Kilos zu verlieren, ist schon schwierig genug und dann dafür zu sorgen, dass man nicht sofort wieder zunimmt, oft noch schwieriger. Deshalb haben wir…

Fitness

Gesund und schnell: Die einfachsten Diät-Tricks!

28.06.2016 um 10:51, Andreea Iosa

Schluss mit dem Kalorienzählen und Hungern! Es gibt viel einfachere Methoden, um schnell und gesund abzunehmen oder schlank zu bleiben! Die einfachsten Diät-…

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Fitness

Skurriler Fitnesstrend motiviert auch Sportmuffel

27.06.2016 um 11:16, Julia Beirer

Meerjungfrauen existieren zwar nur im Märchen, aber dort sehen sie perfekt aus. Ein Hotel in San Diego, Kalifornien, hat ihr makelloses Aussehen nun in eine…

Fitness

DIY Abs: Waschbrett statt Waschbär

25.06.2016 um 21:26, Katharina Pecnik

Grazer Fit 'n' essen: Bauchmuskelübungen für Anfänger und Profis. Klicken, anschauen, nachmachen. Der Blog, der Fitness zum Lifestyle macht!

Fitness

Blog dich fit: Grazer Fit 'n' essen

21.06.2016 um 21:27, Katharina Pecnik

www.grazerfitnessen.com : Mitmachen, nachkochen, staunen und vor allem mitreißen lassen. Ein Blog, der Fitness nicht nur zum Hobby, sondern zum Lifestyle…

Fitness

Die Ananas verschafft Ihnen einen flachen Bauch!

14.06.2016 um 10:44, Julia Beirer

Manche Lebensmittel tun dem Körper gut und mit anderen hat er etwas zu kämpfen. Die tropische Ananas ist eine der Früchte, die Ihrem Körper wahnsinnig gut tun…

Fitness

Studie: Diese Kohlenhydrate helfen beim Abnehmen!

13.06.2016 um 14:57, Julia Beirer

Auch wenn Diätologen und Ernährungsexperten immer gepredigt haben, dass der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen im Verzicht auf die geliebten Kohlenhydrate…

Fitness

Acht Regeln für die perfekte Ernährungsumstellung

09.06.2016 um 15:22, Julia Beirer

Wer abnehmen möchte, muss seine Gewohnheiten ändern, denn kurzweilige Ernährungsumstellungen bringen nur kurzfristige Erfolge. Wir haben acht Tipps für gute…

Fitness

Die besten Putz-Fitness-Übungen

06.06.2016 um 14:04, Johannes Roth

Mit diesen alltäglichen Bewegungen kommt der Körper "fast wie von selbst" in Form.

Fitness

Grazer Home-Workout: Feg dich fit beim Putzen!

06.06.2016 um 13:56, Johannes Roth

Keine Zeit fürs Workout? Diese Ausrede gilt jetzt nicht mehr. Uwe Maninger, Geschäftsführer von Injoymed Graz, bringt das neue Ziegel-Fertighaus von Malli auf…

Fitness

Abnehmen mit Äpfeln ist das Diätgeheimnis!

06.06.2016 um 13:16, Julia Beirer

Einseitige Diäten sind natürlich nicht gut und dazu wollen wir Ihnen hier auch auf keinen Fall raten. Aber die richtige Dosis Äpfel pro Tag kann das Abnehmen…

Fitness

Süße Idee: So soll Mann sich Rauchen abgewöhnen!

02.06.2016 um 15:04, Andreea Iosa

In Peking ist das Rauchen an öffentlichen Plätzen seit einigen Tagen verboten. Warum dann nicht gleich ganz aufhören? Das hat sich auch Zou, die Frau von Ran,…

Fitness

Forscher belegen: Licht beeinflusst Ernährung

01.06.2016 um 14:03, Julia Beirer

Eine Studie mit 160 Teilnehmern beweist, dass Licht eine erheblicher Rolle spielt, wenn es zu der Entscheidung zwischen gesundem und ungesundem Essen kommt.…

Fitness

Abnehmen mit Frühstück: Essen Sie doppelt so viel

31.05.2016 um 16:46, Andreea Iosa

Alle Frühstücksliebhaber werden diese Neuigkeit lieben: Laut einer Studie der Yale und der University of Conneticut sollten jene Personen, die gerne ein paar…

Fitness

Warum Ihre nörgelnde Ehefrau Sie gesund hält!

27.05.2016 um 10:15, Andreea Iosa

Ständig meckert sie an Ihnen herum und beschwert sich über die unwichtigsten Dinge, die Sie absolut nicht nachvollziehen können? Dann seien Sie froh, denn eine…

Fitness

90-60-30 ist die Zauberformel für Ihr Workout

25.05.2016 um 15:46, Julia Beirer

Es gibt tatsächlich eine Formel, die Ihnen den perfekten Körper verschaffen kann, wenn Sie sich an den vorgegebenen Trainingsplan halten. Dieser lautet „90-60-…

Fitness

Atemberaubend! Diese Akrobatin schafft Unmögliches

20.05.2016 um 12:13, Julia Beirer

Den Weltrekord von Angel Rice muss erst einmal jemand überbieten können. Denn 10 einen "Double Twist", also zwei Überschläge mit einer Schraube am Ende…

Fitness

Anti-Stress-Übung: Hektik loswerden in 5 Minuten!

19.05.2016 um 14:31, Andreea Iosa

Sie fühlen sich gestresst, finden jedoch keine Zeit für Ruhe und Entspannung, weil Ihre To-Do-Liste so unheimlich lang ist? Dann sollten Sie diesen genialen…

Fitness

Essen gegen Kopfweh? Diese Lebensmittel helfen!

18.05.2016 um 12:45, Julia Beirer

Kopfschmerzen sind etwas furchtbares und können einem den ganzen Tag versauen. Zum Glück haben wir ein paar Tipps für Sie, um das lästige Kopfweh wieder…

Fitness

Mit diesen fünf Regeln ist Abnehmen viel leichter!

17.05.2016 um 15:23, Julia Beirer

Wenn der Entschluss zum Abnehmen erst getroffen ist, dann fallen die ersten zwei Wochen noch leicht. Doch dann bleiben die Erfolge aus und es wird viel…

Fitness

Home-Work-Out: Hausarbeit trifft Fitnesstraining

17.05.2016 um 08:45, Johannes Roth

Keine Zeit fürs Workout? Diese Ausrede gilt jetzt nicht mehr! Uwe Maninger, Fitness-Experte sowie Geschäftsführer und Inhaber von Injoy Graz, bringt das neue…

Fitness

OMG! Das Mädchen setzte einen neuen Rekord!

12.05.2016 um 10:22, Julia Beirer

Kyleigh Bass hat Bauchmuskeln aus Stahl! Denn wie sonst hätte die 10-Jährige 2.110 Sit-ups schaffen können? Wir sind jedenfalls total baff von dieser Leistung…

Fitness

In Topform: So ist Sport bei Hitze gesund!

10.05.2016 um 16:39, Andreea Iosa

Hinaus in die pralle Sonne und los geht’s mit dem Sport! Nicht gesund? Doch! Wer diese Tipps befolgt, hat sogar einen Mehrwert von seiner Bewegung, ohne seinen…

Fitness

Sport, Spaß, Wasser-Action

10.05.2016 um 11:17, Andrea Burchhart

Sprung ins kalte Nass. Das Ruder in die Hand genommen, Segel gesetzt und den „Krieger“ gespielt: Weekend Style-Redakteurin Tamara Hörmann hat sich auf alles…

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