fitness & gesundheit

Die korrekte Ausführung ist beim Schwimmen alles | Credit: iStock.com/Andy___Gin
Fitness

4 Lagen: Wie man richtig schwimmt

16.05.2021 um 15:41, Christian Scherübl
So gesund Schwimmen ist: Bei falscher Technik riskiert man unerwünschte Folgewirkungen. Die vier gängigsten Lagen und worauf man achten sollte.
Fitness

Kurios: Nägelkauen ist gesund!

10.05.2021 um 04:48, Isabel Folie
Nägelkauen gehört sich nicht! Als Kind bekommt man das stets von den Eltern eingetrichtert. Dabei zeigt eine Studie: Wer als Kind an seinen Nägeln knabbert,…
Schön, aber nicht ohne Risiko - Schwimmen in offenen Gewässern | Credit: iStock.com/LeonidKos
Fitness

Tipps: Schwimmen in Seen & Flüssen

07.05.2021 um 10:42, Christian Scherübl
Damit dem sicheren Badespaß für Groß und Klein nichts im Wege steht, sollte man beim Schwimmen in Seen oder Flüssen auf Folgendes achten.
Mehrere Buchstabenwürfel bilden auf einem Holztisch das Wort Tinnitus
Fitness

Was hilft gegen einen Tinnitus?

06.05.2021 um 09:37, Stefan Kohlmaier
Ohrengeräusche können unsere Lebensqualität empfindlich beeinträchtigen. Wir geben Ihnen jedoch eine Reihe von Tipps an die Hand, mit denen Sie die…
Fitness

Top 10: Die ungewöhnlichsten Allergien

26.04.2021 um 04:36, Isabel Folie
Laktose, Gluten, Histamin – kennen Sie alles schon? Doch wussten Sie, dass auch Papier, Wasser oder das eigene Handy Beschwerden hervorrufen können? Hier zehn…
Fitness

Süchtig nach Likes: Wie weit User gehen

23.04.2021 um 09:20, Isabel Folie
Mein Urlaub, mein Körper, mein Essen – bitte seht her und liked mein Posting! Auf Facebook und Co. erscheint die Welt bunter, schöner, aufregender – und unser…
Fitness

Reichen 4 Minuten Sport am Tag?

16.04.2021 um 07:35, Isabel Folie
Kann das wahr sein? Vier Minuten Sport am Tag und man ist topfit? Da ist etwas Wahres dran. Aber Achtung: Diese vier Minuten haben es dafür wirklich in sich –…