Psychologie: Diese Deko mindert Angstzustände!

Wenn Sie häufig das Gefühl haben, angespannt zu sein und schnell zu Stress neigen, könnte das an der Einrichtung Ihrer Wohnung liegen. Diese Deko-Tipps helfen Ihnen dabei Angstzustände zu mindern.

Pflanzen

Pflanzen sind Balsam für die Seele. Das zeigt eine Studie, die im "Journal of Environmental Psychology" veröffentlicht wurde. Die Ergebnisse belegen, dass Blumen, Sträucher und Pflanzen aller Art das Stresslevel senken. Daher sollten Pflanzen in keinem Raum fehlen.

Blaue Wände

Wissenschaftliche Frschungen haben gezeigt, dass die Farbe Blau den Blutdruck senkt, müde macht und das Gefühl von Stress reduziert. Blaue Wände sind besonders im Schlafzimmer oder auch Wohnzimmer zu empfehlen.

Halbleere Bücherregale

Ein voll gestelltes Bücherregal vermittelt Unruhe und steigert die Produktion des Stresshormons Cortisol. Um dieses unnötige Stressgefühl zu vermeiden, sollten Bücherregale nie ganz voll gestellt sein.

Muster meiden

Zu viele Muster an den Wänden haben die gleiche Wirkung auf die Psyche wie volle Bücherregale. Wenn Sie also zu Nervosität und schnellem Stressempfinden neigen, sollten die Wände weiß oder einfärbig sein.