Page 33 - Fitness & Gesundheit

So können Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln!

24.02.2016 um 11:37, Andreea Iosa

Mit dem Alter wird unser Stoffwechsel zunehmend fauler, was sich vor allem auf der Waage widerspiegelt. Laut Forschern verlangsamt er sogar alle zehn Jahre um…

Fitness

Workout: So werden am meisten Kalorien verbrannt!

23.02.2016 um 16:22, Julia Beirer

Um abzunehmen braucht man die richtige Dosis aus gesunder Ernährung und körperlichem Training. Damit Sie in Zukunft so effektiv wie möglich trainieren können,…

Fitness

Konzentration verbessern durch Schokolade!

23.02.2016 um 15:21, Andreea Iosa

Alle Schoko-Süchtigen können sich jetzt freuen, denn nun haben sie doppelten Grund, die beste Süßigkeit der Welt zu naschen! Wissenschaftler haben…

Fitness

Abnehmen: Das Abendessen ist entscheidend!

22.02.2016 um 17:11, Julia Beirer

Es gibt viele verschiedene Diäten und jede rät zu etwas anderem. Dabei sind sich die meisten Ernährungspläne in einem einig und das ist, dass es wesentlich ist…

Fitness

Studie: Gesunder Schlaf darf nicht zu lang sein!

22.02.2016 um 17:03, Andreea Iosa

Eine aktuelle Studie hat überraschende Ergebnisse zum Thema "Gesunder Schlaf" geliefert, denn dem allgemeinen Glauben zum Trotz kann zu viel Schlaf eher…

Fitness

Diät nötig? Dann sollten Sie abends Wein trinken!

22.02.2016 um 14:00, Andreea Iosa

Eine Diät, die auch Spaß machen kann! Wissenschaftler raten uns, vor dem Schlafengehen Wein zu trinken, um einen gewünschten Gewichtsverlust zu beschleunigen.

Fitness

Tipps gegen Stress: Im Wasser treiben lassen!

19.02.2016 um 11:44, Andreea Iosa

Wenn Ihnen der Stress über den Kopf wächst, gibt es einen ganz einfachen, effizienten Trick, denn Sie zu Hause anwenden können. Lassen Sie sich einfach auf dem…

Fitness

Besser einschlafen mit dem Sieben-Tages-Programm

18.02.2016 um 11:36, Julia Beirer

Manche Tage sind so anstrengend, dass man auch am Abend nicht richtig abschalten kann. Dann ist es besonders schwer einzuschlafen. Wir haben ein siebentägiges…

Fitness

Drei Tipps: So fühlen Sie sich weniger gestresst

17.02.2016 um 17:05, Julia Beirer

Im Alltag fühlt man sich manchmal überfordert und gestresst. Es ist dann nicht so einfach dieses Gefühl wieder loszuwerden. Wir haben drei Tipps mit denen Sie…

Fitness

Futuristische Diät: Werden wir leicht abnehmen?

16.02.2016 um 13:17, Andreea Iosa

Wissenschaftler schließen es nicht aus, dass wir in rund tausend Jahren Mensch-Roboter-Hybride sein werden, wodurch sich unser ganzes Leben verändern wird.…

Fitness

Fasten ohne JoJo-Effekt? Mit dieser Diät soll es klappen

15.02.2016 um 16:26, Weekend Online

Diäten und Fastenkuren durch- und danach sein Gewicht zu halten ist für viele Menschen eine Herausforderung. Aber laut dem folgendem Video gibt es nun die…

Fitness

Fünf tolle Workouts für einen gesunden Rücken

15.02.2016 um 15:01, Julia Beirer

Rückenschmerzen sind ein schreckliches Leiden. Dabei ist das Einzige, das wirklich dagegen hilft, ein gezielten Workout. Wir haben fünf Trainingsprogramme für…

Fitness

Fasten vs. Einkehrschwung

15.02.2016 um 14:39, Katharina Pecnik

Käsespätzle, Berner Würstel, Jagatee. Der Pistenspaß ist meist nur halb so lustig ohne die passende Hüttengaudi. So vermeidet man die Kalorienbomben beim…

Fitness

Starke Kopfschmerzen? Kauen Sie an einem Stift!

15.02.2016 um 12:22, Andreea Iosa

Es gibt einen schnellen und einfachen Weg, um pochende Kopfschmerzen zu bekämpfen, mit dem Sie sogar auf Tabletten verzichten können. Was Sie nun immer dabei…

Fitness

So haben Sie eine gesunde Mittagspause

12.02.2016 um 11:11, Julia Beirer

Eine richtige Mittagspause ist wichtig, damit Sie sich kurz erholen und auch am Nachmittag produktiv weiter arbeiten können. Wir haben vier Tipps, mit denen…

Fitness

Workout für Verliebte: So macht das Training Spaß

11.02.2016 um 11:00, Julia Beirer

Die Honeymoon-Phase einer Beziehung ist so aufregend! Alles ist neu und man möchte am liebsten die ganze Zeit miteinander verbringen. Wenn Sie sich auch beim…

Fitness

Dieses Abendessen bringt eine erholsame Nacht

09.02.2016 um 13:58, Julia Beirer

Was wir am Abend essen, beeinflusst unseren Schlaf. Einer Studie zufolge, leiden 22 Prozent der Amerikaner an Schlafstörungen aufgrund des falschen…

Fitness

Stricken: Abnehmen und andere Benefits!

09.02.2016 um 13:13, Andreea Iosa

Stricken ist trendy und hat sogar Model wie Cara Delevigne oder „Sex And The City“-Aktrice Kristin Davis in seinen Bann gezogen. Mit diesem Hobby zaubern Sie…

Fitness

Fühlen Sie sich durch Umwelt-Lärm gestört?

08.02.2016 um 15:57, Andreea Iosa

Auch wenn Sie am Land wohnen, wo Flug- und Straßenverkehr sowie Bauarbeiten eher selten zu hören sind, fühlen Sie sich dennoch gestört durch nicht…

Fitness

Auf diesen Diätdrink schwören viele Stars

05.02.2016 um 11:38, Julia Beirer

Viele Diätpläne versprechen schnellen Gewichtsverlust. Dass danach aber der Jojo-Effekt zuschlägt, verschweigen die meisten Wunderdiäten. Mit diesem Getränk…

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Fitness

Yoga XL: Der neue Trend in der Steiermark

04.02.2016 um 20:17, Johannes Roth

Für Yoga muss man schlank und rank sein? Ganz und gar nicht! Yoga XL erobert die Steiermark und beweist, dass Yoga keinesfalls eine Frage der Kleidergröße ist.

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Yoga XL

04.02.2016 um 20:15, Johannes Roth

Fitness

Ein Trick für positive Gefühle gleich am Morgen!

03.02.2016 um 11:28, Andreea Iosa

Bevor Sie aus dem Bett steigen, sollten Sie laut Forschern eine Kleinigkeit machen, damit Sie in einen guten Tag starten und sogleich positive Gefühle…

Fitness

Hund oder Katze: Welches Tier macht glücklicher?

02.02.2016 um 13:30, Andreea Iosa

Wirkt sich ein bestimmtes Haustier unterschiedlich auf unsere Lebenszufriedenheit aus? Eine Studie sagt „ja“ und ermittelt, ob der Hund oder doch eher die…

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