Fischer-Power: Das isst die Schlagerqueen morgens

Eigentlich hält Helene Fischer ihr Privatleben mit ihrer kleinen Tochter und ihrem Freund Thomas Seitel unter Verschluss. Doch hin und wieder gibt sie Details aus ihrem Alltag gibt sie preis.

„Das ist überhaupt nicht meins”

Für Fischer ist eines für einen gelungenen Tagesstart besonders wichtig: Die Schlagersängerin muss frühstücken. Seit der Geburt ihrer Tochter Nala ist die 39-Jährige zur Frühaufsteherin geworden, wie sie im Interview mit Radio Niederösterreich verraten hat. „Für mich ist ein ausgewogenes Frühstück fast das Wichtigste am Tag. Es gibt Leute, die kommen mit einem Kaffee aus und starten dann in den Tag. Das ist gar nicht mein Ding.”

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Ihr Power-Frühstück

Eierspeise und ein Stück Schwarzbrot landen morgens am liebsten auf dem Teller der Sportskanone. Davor gibt es auf nüchternen Magen warmes Zitronenwasser, um das Immunsystem zu stärken und die Fettverbrennung anzukurbeln. Damit die Schlagerqueen stundenlang für ihr Publikum auf der Bühne performen kann, ist diese Ernährung ihr Geheimnis. Aber auch die Mutter eines zweijährigen Kindes kennt Stressphasen: Dann kommt bei den Fischers ausnahmsweise ein schnelles Bircher-Müsli auf den Tisch.

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Nur Wasser, wenig Kaffee

Um ihr Gewicht zu halten, trinkt Helene den ganzen Tag nur Wasser. Keine Limonaden oder Säfte. Auch Alkohol trinkt die frischgebackene Mama nur selten. Energie holt sie sich auch nicht aus Kaffee. Maximal eine Tasse am Tag ist erlaubt, besser wäre ein Ingwertee.

 

 

 

 

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