Page 31 - Fitness & Gesundheit

Workout: Darum ist das Beintraining so wichtig!

10.05.2016 um 11:11, Julia Beirer

Wenn die Beine gesund und gestärkt sind, gehen auch wir automatisch leichter durchs Leben. Dabei sind die Gründe, die für ein ausgewogenes Beintraining…

Fitness

Skurril: Abnehmen mit Zucker, Licht und Duft!

09.05.2016 um 16:46, Andreea Iosa

Diese Tricks klingen doof, aber sie funktionieren! Wer seine lästigen Extra-Pfunde verlieren will, sollte es vielleicht mit diesen bizarren Tipps probieren,…

Fitness

Wundermittel: Werden wir bald länger leben?

09.05.2016 um 15:58, Andreea Iosa

Wir könnten einem verlängerten Leben einen Schritt näher sein! Forscher der University of Washington testen gerade eine Substanz, die unseren Alterungsprozess…

Fitness

Die perfekte Übung für einen straffen Körper!

06.05.2016 um 11:36, Julia Beirer

Immer diese Problemzonen….fast jeder Mensch hat sie und genauso will sie jeder loswerden. Da das aber nicht immer so einfach ist, haben wir hier eine Übung für…

Fitness

Wissenschaft: Munter werden ohne Kaffee!

06.05.2016 um 11:34, Andreea Iosa

Sie möchten Ihren Kaffeekonsum etwas reduzieren, haben jedoch keine blassen Schimmer, wie Sie sonst in der Früh wach werden sollen? Keine Sorge, für diese…

Fitness

Workout: Das beste Training für Oberschenkel

02.05.2016 um 15:40, Julia Beirer

So gut wie jeder hat eine Problemzone, die man nur zu gern los werden würde. Da dass aber nicht immer so leicht ist, haben wir hier ein paar Übungen, die die…

Fitness

Halten 60 Sekunden Sport wirklich in Form?

28.04.2016 um 12:26, Andreea Iosa

Können 60 Sekunden Sport wirklich ausreichen, um in Form zu bleiben? Wissenschaftler sagen „Ja“! Doch wie kann das sein und unter welchen Bedingungen…

Fitness

Stillzeit: Auf diese Lebensmittel jetzt verzichten!

27.04.2016 um 17:10, Andrea Burchhart

Endlich! Das Baby ist da und Mama darf wieder alles essen, was in der Schwangerschaft verboten war? Ganz so ist es nicht. Auf diese Lebensmittel sollten Sie…

Fitness

Diese eine Sportübung strafft den Körper ungemein

27.04.2016 um 12:28, Julia Beirer

Es klingt fast zu gut um wahr zu sein. Aber Fitnesstrainer schwören auf diese eine Sportübung, die den ganze Körper straffen und in Form bringen soll. Hier…

Fitness

Abnehmen mit Fett: Diese deftigen Snacks helfen!

27.04.2016 um 12:08, Andreea Iosa

Alles, was schmeckt, macht dick, heißt es immer! Stimmt aber nicht, denn es gibt auch fettige (und unglaublich leckere) Nahrungsmittel, die genau das Gegenteil…

Fitness

Strahlend weiße Zähne mit diesem Hausmittel!

26.04.2016 um 14:45, Julia Beirer

Auch wenn man täglich zwei- bis dreimal die Zähne putzt, bleiben Verfärbungen oft nicht aus. Da die meisten Zahnaufheller sehr viele Chemikalien enthalten,…

Fitness

5 wissenschaftlich fundierte Vorteile von Schoko!

25.04.2016 um 17:06, Andreea Iosa

Es gibt unzählige wissenschaftlich fundierte Vorteile von Schoko! Die süße Tafel macht uns nämlich nicht nur glücklich, sondern schützt uns auch vor etlichen…

Fitness

100 Jahre alt werden? 2050 gibt es Altersboom!

25.04.2016 um 15:31, Andreea Iosa

Durch den medizinischen Fortschritt, den modernisierten Änderungen des Lebensstils sowie immer besserer Technologien steigt unsere Lebenserwartung unbeirrbar.…

Fitness

Hilft die Waage beim Abnehmen oder nicht?

21.04.2016 um 15:37, Julia Beirer

Einmal emphiehlt uns die Wissenschaft, dass es beim Abnehmen hilfreich ist, wenn man sich jeden Tag auf die Waage stellt und kurze Zeit später heißt es, dass…

Fitness

Sind Gesundheits- und Fitness-Tracker schädlich?

20.04.2016 um 17:00, Andreea Iosa

Es gibt Millionen von Gadgets, Apps und Geräte, die es einem ermöglichen, (angeblich) akkurate Daten über die eigene Fitness und Gesundheit zu erhalten. Was…

Fitness

Hightech: Dieser Spiegel macht schlank und fit!

15.04.2016 um 13:15, Andreea Iosa

Eine neue schräge Erfindung in Form eines Spiegels könnte künftig als Personal Trainer für Zuhause fungieren. Er misst Ihr Körperfett und gibt alle Daten…

Fitness

Bikinifigur in 6 Wochen: Mit Weekend spielend fit

13.04.2016 um 14:28, Elisabeth Stolzer

Sie wollen fit sein und dabei eine gute Figur machen? Wir verschenken 6 Wochen Gratis-Training in einem Top-Fitnessstudio, eine Saisonkarte für die Parktherme…

Fitness

Der Gesund&Fit-Rückblick

13.04.2016 um 14:02, Elisabeth Stolzer

In den letzten Jahren haben schon einige Teilnehmer erfolgreich bei unserer Aktion mitgemacht. Hier ein kleiner Rückblick auf die sportlichen Leistungen.

Fitness

Extrem-Sport während der Schwangerschaft?

12.04.2016 um 12:09, Andreea Iosa

Bodybuilderin Emily Breeze Ross aus North Carolina hat unlängst massiven Shitstorm geerntet und wurde öffentlich als „egoistisch“ bezeichnet. Der Grund:…

Fitness

Abnehmen mit Obst: Naschen und schlank werden!

11.04.2016 um 15:18, Andreea Iosa

Abnehmen kann so lecker sein! Damit Sie fit für den Sommer sind, sollten Sie am besten schlemmen, was das Zeug hält, denn diese natürlichen Süßigkeiten fördern…

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Fitness

Abnehmen mit Butterschmalz: Taugt das etwas?

08.04.2016 um 13:16, Andreea Iosa

Kourtney Kardashian hat uns auf eine ganz merkwürdige Abnehmmethode aufmerksam gemacht, die uns im ersten Moment das Gesicht verziehen lässt: Sie nimmt jeden…

Fitness

Endlich rauchfrei durch diese effektive Methode!

06.04.2016 um 15:39, Andreea Iosa

Lieber peu à peu reduzieren oder doch am besten gleich von einem Tag auf den anderen aufhören? Diese Frage stellen sich viele gequälte Raucher, die eine…

Fitness

Beste Diät: Essen Sie einfach mehr Hülsenfrüchte!

06.04.2016 um 14:56, Andreea Iosa

Eine aktuelle Studie schenkt neue Hoffnung im ewigen Kampf mit überschüssigen Kilos. Wer abnehmen will, sollte eine Portion Hülsenfrüchte am Tag essen, denn…

Fitness

Motivierendes Video: So macht das Workout Spaß

31.03.2016 um 14:55, Julia Beirer

Der selbsternannte „Fitness Marshall“ überlegt sich immer wieder sehr motivierende Tanz-Cardio-Workouts, mit denen er seine Fans auf YouTube begeistert. Sein…

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