Mobbing: Was du wissen musst und wo du Unterstützung findest

Solche Sätze können in Gruppen manchmal einfach so dahingesagt sein, oder sie sind ganz bewusst gesagt, um jemand anderen auszugrenzen oder fertig zu machen. Hast du solche Sätze schon einmal gehört? Vielleicht hast du miterlebt, dass jemand in deiner Gruppe betroffen ist, und dich gefragt, wie du helfen kannst. Wenn du dich in einer solchen Situation befindest oder jemanden kennst, der darunter leidet, ist es wichtig zu verstehen, was Mobbing ist und wie du Unterstützung finden kannst.

Bauchschmerzen vor Angst

Julian (14) erzählt: „Jeden Morgen hatte ich Bauchschmerzen vor Angst. Meine Mitschüler haben mich immer wieder geschlagen, verspottet und auch in der WhatsApp-Gruppe beleidigt, obwohl wir früher alle befreundet waren. Es war total schlimm. Ich wusste echt nicht mehr weiter.“ Viele Kinder und Jugendliche erleben Ähnliches und wissen nicht, was sie tun können. Dabei gibt es Wege, etwas gegen Mobbing zu tun und Unterstützung zu finden.

Hilfestellung

In diesem Artikel erfährst du, was Mobbing ist, wie du es erkennst und wie du Unterstützung finden kannst. Egal ob du in der Schule oder in deiner Freizeit mit solchen Situationen zu tun hast, ob du selbst von Mobbing betroffen bist oder jemanden kennst, der gemobbt wird, dieser Artikel ist für dich. Gemeinsam können wir uns für mehr Respekt und ein besseres Miteinander einsetzen.

Ernstes Problem

Was ist Mobbing und was wollen Mobber/Mobberinnen erreichen? Mobbing ist ein ernstes Problem, das in vielen Gruppen und auch online vorkommt und viele Kinder und Jugendliche trifft. Es sind Gruppen, aus denen man nicht so einfach weg kann, eine Schulklasse samt WhatsApp-Gruppe, ein Team im Sportverein oder eine Gruppe im Internat. Wann spricht man von Mobbing? Wenn in einer Gruppe Folgendes passiert: Es gibt ein oder mehrere Kinder, die schon seit einiger Zeit ein anderes immer wieder absichtlich beleidigen, schikanieren oder ausgrenzen. Es kann sein, dass sie das andere Kind treten, bedrohen, hinter vorgehaltener Hand Gerüchte verbreiten oder seine Sachen zerstören. Immer häufiger werden auch soziale Medien dafür verwendet – gemeine Kommentare, peinliche Fotos, …

Machtspiele

Manche aus der Gruppe finden das Verhalten der Mobberinnen und Mobber okay und unterstützen dabei, andere nicht, sagen aber nichts. Wer bei Mobbing schweigt, gibt den Mobberinnen und Mobbern das Gefühl, dass man mit ihrem Verhalten einverstanden ist. Und ein paar stehen anfangs noch dagegen auf, ziehen sich aber mit der Zeit immer mehr zurück, weil sie Angst haben, selbst gemobbt zu werden. Warum mobben manche? Mobberinnen und Mobber wollen zeigen, dass sie das Sagen haben, und ihre Macht ausweiten. Manche machen das, um cool zu wirken und beliebt zu sein – sie kennen keinen anderen Weg, das zu erreichen, als andere zu demütigen. Andere machen das, um von ihren eigenen Schwächen und Problemen abzulenken – sie wissen nicht, wie sie mit ihnen umgehen sollen.

Wie wirkt Mobbing?

Mobbing kann Stress und unangenehme Gefühle verursachen. Du könntest zum Beispiel Bauchschmerzen bekommen wie Julian, oder schlecht schlafen, dich weniger gut konzentrieren oder dich einfach unsicher und traurig fühlen. Manche Kinder werden auch aggressiv und sind leichter gereizt. Allen gemeinsam ist aber, dass sie das Vertrauen in sich selbst und andere verlieren und sich immer mehr zurückziehen. Sie verlieren ihre Motivation und haben an nichts mehr Freude. Sie kommen nicht mehr zur Schule oder zum Training und reagieren nicht mehr auf Meldungen im Chat.

Was kannst du tun?

Was kannst du tun, wenn du gemobbt wirst? Zunächst eine wichtige Botschaft an dich: Du bist nicht schuld daran, dass du gemobbt wirst. Auch wenn andere das behaupten, es ist nicht deine Schuld. Also mach das nicht mit dir selbst aus! Das, was dir passiert, ist nicht okay und muss aufhören. Hier sind einige Dinge, die helfen können. Schütze dich! Vermeide gefährliche Situationen und sei vorsichtig. Antworte nicht auf gemeine Nachrichten und blockiere die, die böse zu dir sind. Hole Hilfe und erzähle, was dir passiert! Sprich mit jemandem, dem du vertraust, wie deinen Eltern, einer Lehrerin oder einem Schulsozialarbeiter. Finde Unterstützung! Suche Freundinnen und Freunde, die dir helfen können. Julian hat sich einem Freund anvertraut, der dann zusammen mit ihm Hilfe bei der Fachstelle Mobbing gesucht hat. Stärke dich! Mache Dinge, die dir Spaß machen und dich glücklich machen. Dokumentiere! Schreibe auf, was dir passiert, und mache Screenshots von gemeinen Nachrichten. Das hilft dir, die Situation zu verstehen und Beweise zu haben.

Anderen helfen

Was kannst du tun, um anderen zu helfen? Zunächst eine wichtige Botschaft an dich: Nichts gegen Mobbing zu tun, geht nicht. Denn das bedeutet, sich am Mobbing zu beteiligen! Sei unterstützend! Stehe den Betroffenen bei und zeige, dass du für sie da bist. Helft gemeinsam! Zusammen ist es einfacher, gegen Mobbing aufzustehen. Mache klar, dass Mobbing nicht okay ist! Sage den Mobberinnen und Mobbern, dass ihr Verhalten falsch ist, und stehe zu den Betroffenen. Hole Hilfe! Manchmal kann nur jemand von außen das Mobbing stoppen. Mobbing ist kein Spaß. Es ist ernst und kann jeden treffen. Hole dir Unterstützung und denke daran, dass du nicht allein bist. Melde dich bei uns! 

Kontakt

Fachstelle Mobbing in der Kinder- und Jugendanwaltschaft Steiermark
mobbing@stmk.gv.at
Telefon: 0676 8666 3131
In altersgerechte Sprache geschrieben mit ChatGPT
www.kija.steiermark.at