Page 43 - Fitness & Gesundheit

Fitness Center: Sollte man zuerst Ausdauer oder Kraft trainieren?

22.06.2015 at 11:10, Maria Zelenko

Wer nicht nur einen schlanken, sondern auch definierten Körper haben will, kommt um eine Kombination aus Cardio- und Krafttraining nicht herum. Doch welches...

Fitness

7 überraschende Lebensmittel, die Ihre Zähne ruinieren

19.06.2015 at 11:43, Elisabeth Spitzer

Das Zucker und Säurehaltige die Zähne angreifen, ist jedem bekannt. Es gibt aber auch Lebensmittel, von denen man vielleicht nicht gleich auf den ersten Blick...

Fitness

Figurkiller! Diese beliebten Sommer-Gerichte machen Sie dick

19.06.2015 at 10:25, Maria Zelenko

Mit dem Sommer kommt nicht nur das warme Wetter, sondern auch endlich Abwechslung in den Speiseplan. Barbecue, Eiscreme und Pina Coladas sind nur einige der...

Fitness

Neue Studie zeigt: So gefährlich ist das Süßungsmittel Aspartam

16.06.2015 at 12:31, Elisabeth Spitzer

Aspartam ist einer der beliebtesten Süßstoffe der Lebensmittelindustrie. Doch immer wieder wird vor den Gesundheitsgefahren des Süßungsmittels gewarnt. Nun...

Fitness

Wie oft Sie Ihr Workout variieren sollten, um weiter abzunehmen

15.06.2015 at 12:12, Maria Zelenko

Beim Abnehmen kommt bei vielen irgendwann der Punkt, an dem das Gewicht stehen bleibt und einfach keine Kilos mehr purzeln wollen. Was viele nicht wissen:...

Fitness

Clever abnehmen: Das sind die 5 Top-Diäten des Jahres 2015

15.06.2015 at 10:50, Elisabeth Spitzer

Eine gute Diät zeichnet sich in erster Linie durch gesunde Ernährung aus. Nun haben Gesundheits-Experten die 35 Top-Diäten des Jahres 2015 gekürt: Wir stellen...

Fitness

Forscher warnen: Wir sitzen alle falsch auf der Toilette

15.06.2015 at 09:28, Elisabeth Spitzer

Wir haben schlechte Nachrichten für Sie: Experten zufolge sitzen Sie schon Ihr ganzes Leben falsch auf dem Klo! Die sitzende Position, welche in westlichen...

Fitness

Soja-Überdosis: Wieso Sie nicht zu viel Tofu essen sollten

10.06.2015 at 10:25, Elisabeth Spitzer

Eigentlich gilt Tofu als eine gesunde Alternative zu Fleisch. Dennoch sollte man den Verzehr des Soja-Produkts besser im Rahmen halten – wie jetzt ein...

Fitness

Draußen zu Hause! Must-Haves für Abenteurer

09.06.2015 at 14:20, Weekend Online

Der moderne Abenteurer sollte für alle Eventualitäten gerüstet sein. Diese Gadgets machen die Wildnis zur echten Komfort-Zone.

Fitness

Sie fühlen sich verloren? Diese 7 Dinge helfen aus der Lebenskrise

09.06.2015 at 10:31, Elisabeth Spitzer

Ob es nun wegen dem Job, Problemen in der Beziehung oder einer Trennung ist: Manchmal fühlen wir uns einfach nur verloren. Doch selbst wenn Ihnen derzeit alles...

Fitness

Überempfindlich? Die 7 besten Tipps gegen Wetterfühligkeit

08.06.2015 at 13:04, Elisabeth Spitzer

Kopfschmerzen, Kreislauf- und Schlafprobleme: Starke Wetterumschwünge machen vielen Menschen zu schaffen. Wir verraten, was man dagegen tun kann und wie Sie...

GLOBAL 2000 FAIRNESS RUN_©FlorianSpielauer.jpg

Fitness

Wien läuft im Zeichen der Gerechtigkeit: 2. Global 2000 Fairness-Run

05.06.2015 at 11:52, Andrea Burchhart

Wien läuft im Zeichen der Fairness: Der 2. GLOBAL 2000 FAIRNESS RUN am 18. Juni verwandelt die Mariahilfer Straße für einen Tag in eine „Fair Fashion Zone“.

Fitness

Schmerz lass nach: So können Sie Blasen an den Füßen verhindern

03.06.2015 at 13:22, Maria Zelenko

Ob brandneue Schuhe oder stundenlanges Laufen durch die Stadt: Jeder kennt das Gefühl, wenn das Gehen plötzlich zur Qual wird, weil sich Blasen auf den Füßen...

Fitness

Vorsicht beim Fasten! Von diesen Diäten nehmen Sie zu

03.06.2015 at 13:11, Elisabeth Spitzer

Viele Frauen kennen ihn: Den gefürchteten Jojo-Effekt. So sehr Sie sich auch abplagen und hungern, die Kilos werden immer mehr. Wir verraten, welche Diäten...

Fitness

Dieser einfache Trick hilft gegen Spannungskopfschmerzen

02.06.2015 at 16:17, Elisabeth Spitzer

Kopfschmerzen können einem den letzen Nerv rauben. Doch es muss nicht immer gleich die Kopfwehtablette her. Forscher haben einen einfachen Trick herausgefunden...

Fitness

Ideal zum Abnehmen: Diese Teller-Farbe bremst den Hunger

01.06.2015 at 11:52, Elisabeth Spitzer

Forscher haben den Einfluss von Farbe und Form von Besteck und Geschirr untersucht und sind zu erstaunlichen Eregbnissen gelangt. Wir verraten, von welchen...

Fitness

Lieber ohne Reue naschen: Schlechtes Gewissen beim Essen macht dick

28.05.2015 at 11:50, Maria Zelenko

Haben Sie nach jedem Stück Schokolade oder der leckeren Pizza auch immer ein schlechtes Gewissen? Damit verderben Sie leider nicht nur Ihre Laune. Denn...

Fitness

Kalorien verbrennen? Am besten SMS schreiben!

27.05.2015 at 11:45, Weekend Online

Um viele Kalorien schnell zu verbrennen ist viel Bewegung oder Kraftanstrengung nötig. Aber manchmal geht es auch einfacher! Vor allem, wer gerne...

Fitness

Schwitzen? Nein, danke! Die besten Hausmittel

26.05.2015 at 15:50, Weekend Online

Der Sommer kommt auf leisen Schritten, und die Hitze macht uns zu schaffen. Aber nasse T-Shirts und übler Geruch müssen nicht sein. Mit Hausmitteln, kleinen...

Fitness

Tipps: Das macht man bei gereizten und geröteten Augen

26.05.2015 at 13:30, Weekend Online

Eines der häufigsten Augenprobleme sind trockene und gerötete Augen. Was kann man dagegen tun? Weekend Magazin-Redakteurin Tamara Hörmann hat bei Experten...

Fitness

Fettburner: Die 10 besten Ausdauer-Sportarten zum Abnehmen

21.05.2015 at 13:08, Maria Zelenko

Neben der Ernährung ist beim Abnehmen auch das richtige Workout entscheidend. Besonders mit Ausdauer-Sportarten können Sie den Kilos effektiv den Kampf ansagen...

Fitness

Handschrift im Check: Was Ihre Unterschrift über Ihren Charakter verrät

21.05.2015 at 11:45, Elisabeth Spitzer

Oft setzt man seine Unterschrift völlig achtlos unter seine Bewerbung. Dabei sagt die Signatur so einiges über eine Person aus. Wir verraten, was Ihre...

Fitness

Riversurfing im Salzkammergut

21.05.2015 at 08:59, Gerlinde Vierziger

Fitness

Fix und fertig? Diese Yoga-Übung ist der ultimative Stress-Killer

20.05.2015 at 15:52, Elisabeth Spitzer

Wer sich nach Enstpannung sehnt, muss sich eigentlich nur einzige Yoga-Übung merken: Wir verraten, welche Pose als der absolute Stress-Killer gilt und hat...

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